А тем временем в Египте

[cherski]

Оригинал взят у lihachevayulija в SUP&YOGA

Ещё одно интересное спортивное развлечение, которое мы нашли себе на ДаЧе - это катание на SUP.





SUP или Stand Up Paddle board - гребля с веслом стоя на доске, ещё называют серфинг с веслом.
Для катания на SUP не нужна никакая специальная подготовка. Просто берёшь весло и плывешь. Во время гребли на SUP нужно удерживать равновесие, для этого Вы будете балансировать задействуя все мышцы своего тела.








На SUP вы можете кататься по спокойной воде, по волнам, сплавляться по бурным речкам, сидеть, лежать, загорать, заниматься йогой.






Как Вы уже наверное догадались, мы пробовали SUP йогу. Было здорово!

Ну и немного мозгов нашли под водой))




Если Вы пока не готовы к SUP йоге на воде, можно подготовиться на берегу.




Be happy&Live YOUR Life!

Comments

[parasska.livejournal.com]

Вы хоть мои комментарии и не открываете никогда, но я вас давно и с удовольствием чситаю, поэтому очень радостно было прочитать у вас о своем любимом увлечении (после огорода))!
И вот то что они пишут про держать равновесие - немножко неверно. На САПе нормальной ширины и длины можно просто стоять,сидеть,лежать абсолютно спокойно не напрягаясь. Так что пробуйте в удовольствие!