Говорят, помогает ;) Я специально на себе не экспериментировал ;)

Кстати, и у него в статье, и в статьях других вирусологов и иммунологов, которым я доверяю, повтаряется мысль: если психологически помогает -- хорошо. Особенно если попутно не вредит.