Anllela Sagra как живой позыв к фитнесу

[cherski]

После анонса нового сообщества про обжорство http://i-cherski.livejournal.com/2830768.html получил в личку трогательное письмо от читательницы. "Вы, Игорь, все время еду выкладываете, а как же худеть? Выложите, пожалуйста, какой-то стимул худеть!" Можно было, конечно, нарыть пару адских статей про то, какую дрянь мы едим под видом колбасы, помидоров и пряников, но зачем? Вот, по-моему, неплохой стимул худеть. Или нет - о вкусах не спорят. Это колумбийская модель http://instagram.com/anllela_sagra Если видео мало, то ниже еще штук 30 картинок. И если кто-то из читательниц выглядит так же, шлите свои портреты: буду ставить всем в пример вас.)

Comments

[gerraa.livejournal.com]

Пожалуй, это не для читательниц... :)))

[i-cherski.livejournal.com]

"Не говори никому. Не надо..." (с) Саид ))

[virvelky.livejournal.com]

Отнюдь.) На самом деле мотивирует заниматься.)

[i-cherski.livejournal.com]

Пришлете через месяц результат мотивации?)

[virvelky.livejournal.com]

Мы хотим хороший результат не так ли? Тогда месяца мало.) Пришлю, но ближе к весне.

[i-cherski.livejournal.com]

Не вопрос. Тем более, что к зиме организм усиленно запасает жир и переубедить его сложно. А вот весной наоборот - самое время. )

[virvelky.livejournal.com]

Если всю зиму запасать, весной нечего слать будет.)))
Дело не в жире, а в объеме мышц. Сбросить можно быстро, а вот нарастить, на это время требуется.

[nnear.livejournal.com]

Предлагаю альтернативу: наша, русская девушка-мотивация Любаша: http://instagram.com/lyubov_zla :)
Там фотки и для читательниц тоже (больше фото из жизни, меньше с оголенными частями тела). Ее интересно не только смотреть, но и читать.

[i-cherski.livejournal.com]

Спасибо, но по-моему Любаша уж очень откровенно втягивает живот. Так что пока колумбийка круче. Но я не спорю: есть и у нас много фитнес-красавиц. Я просто не изучал эту тему подробно, выбрал почти первую попавшуюся девушку.

[vld-sergio-jr.livejournal.com]

Так внутренние поперечные мышцы живота самые тяжелые для проработки, и что характерно, так любимые народом скручивания, подъемы ног в висе и прочая аэробика на них практически не действуют. Вот и приходится втягивать.

[photobus.livejournal.com]

Как-то слишком на мой вкус. Лично мое мнение. Хотя, если кто-то нуждается именно в такой мотивации...

Вообще идея фитнеса в чистом виде мне как-то не нравится. Ну, бесполезное времяпрепрвождение ради рельефа мускулатуры, при том, что мускулатура эта не несет функционального смысла. Нет навыков и причин для его применения.

Я вот снимал разных девушек. И скажу откровенно - милее всего мне мускулатура профессиональных танцовщиц. Она тоже довольно рельефная, но женственнее выглядит. Плюс выглядят и двигаются они более женственно.

Так же вот и с кардио. Сидят на велосипедах или на беговой дорожке. Пыхтят, разгоняют пульс, скучают. А на том же боксе нагрузка еще интенсивнее, но все гораздо увлекательнее.

[i-cherski.livejournal.com]

Хорошо начал, но как-то неожиданно завершил. По-моему, женский бокс - не самое лучшее женское занятие.)

[photobus.livejournal.com]

Ну, я обобщил для все полов ;) Просто качки тоже мне не нравятся. Я на них насмотрелся. Они неповоротливые и еле ходят от избытка мышечной массы. А при этом - кроме спорной красоты - никаких возможностей. Даже тягают хуже же пауэрлифтеров тех же ;)
А бокс, кстати - он же есть в фитесклубах. Там как раз без мордобоя.
Ставят удар, учат двигаться, работают на снарядах. Тину Канделаки регулярно наблюдаем в инсте в перчатках у мешка ;)

[elina-19.livejournal.com]

мне не нравится совсем, слишком накачено, как-то совсем не по женски, грудь тоже не натуральная. имхо, будь она менее накачанной, было бы естественнее.

[ronni-why.livejournal.com]

Няша и без айфона. Не верю